আত্মনিয়ন্ত্রণ ও সাফল্যের অভ্যাস গড়তে পড়ুন The Power of Discipline — জীবন বদলাতে বিজ্ঞানভিত্তিক উপায় শেখায় এই বই, অলসতা হারিয়ে গড়ে তোলে Hi-Performer।

একজন সাধারণ রাখালের গল্প, যে নিজেকে খুঁজতে বের হয়েছিল, শেষমেশ সে খুঁজে পেল এমন কিছু, যা আমাদের সবার ভেতরেই লুকিয়ে আছে নিজের উদ্দেশ্য, নিজের আলোর পথ।

ফোনের সঙ্গে টক্সিক সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসুন, এখন সময় একটা ব্রেক নেওয়ার।

আগে নিজে ভাল হও, তারপর অন্যদের কাছে যাও” কথাটি শুনে বজ্রপাতের মতই মনে হল। আমাদের মধ্যে অনেকেই মানসিক ভাবে এবং সমস্যাগুলিকে উপেক্ষা করে জীবনের ব্যস্ততার দিকে সাড়া দিই, ফলশ্রুতিতে তা মাঝেমাঝেই হতাশা বা দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাড়ায়।

কারিগরি দক্ষতা বা হার্ড স্কিল যতই গুরুত্বপূর্ণ হোক না কেন, আজকের প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে সফল হওয়ার জন্য সফট স্কিল আরও বেশি প্রভাব ফেলে।

অতিরিক্ত চিন্তা শুধু আমাদের মানসিক শান্তি নষ্ট করে না, বরং সিদ্ধান্ত গ্রহণ, আত্মবিশ্বাস ও কাজের গতি—সবকিছুতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। “স্টপ ওভার থিংকিং” বইটি লেখক নিক ট্রেন্টন ও হারলি হানটার-এর একটি যুগ্ম প্রয়াস, যা আমাদের শেখায় কীভাবে বারবার ঘুরে ফিরে আসা চিন্তার জাল থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।